gdzie mozna

[...] a potem pokroic, a przy tych ilosciach to troche trwa. Krewetki to juz kwestia kilku minut.. Nowe dania, dlatego - zeby sie nie nudzilo Co do kobiety, to nie mam, a matka gdzie indziej gotuje.. hmm, papryka juz byla prawie do wyrzucenia. Jesli chodzi o wydatki to nie jestem w stanie powiedziec, ale za duzo to nie wychodzi, w koncu sezon . [...]

[...] syntetyzowania nowych białek ,by zabezpieczyć się w odpowiednim stopniu przed przyszłym obciążeniem organizmu - nadkompensacja i przeciążenie. Dochodzimy tutaj do wniosku , gdzie organizm nie syntetyzuje białek, których nie potrzebuje. Ma to takie znaczenie ,ponieważ podczas ćwiczeń tlenowych(aerobowych) ciało ma wybór trzech opcji by sprostać [...]

jak nie mas zzamiaru studiowac to nie wróże przyszłości...studia w tej chwili to element napędowy do każdej pracy, w wojsku to sa awanse. Idz do technikum mechanicznego gdzie bedziesz mówł jakieś prawka porobić. u nas jest mechanik gdzi można c wyrobić.

Owszem. Generalnie "kompleks szczypiora" jest najśmieszniejszy w środowiskach gdzie nikt kompletnie nie ćwiczy na siłce, nie uprawia sportu za to wszyscy naoglądali się programów o złych sterydach. Nie można spokojnie puszki kreatyny zjeść do ćwiczeń żeby nie usłyszeć różnych żałosnych tekstów. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2009-05-08 [...]

[...] trening zrobiony można powiedzieć z max intensywnością,a od przyszłego poniedziałku zmiana treningu. Jutro rano jadę do Nysy i siedzę do niedzieli ale dobrze bo aeroby jeszcze jutro zrobię Dieta na razie trzymana i mam nadzieję że tak zostanie,choć wiadomo weekend maupko więc gdzie i kiedy Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-08 18:06:27

[...] też uwazać - ze chinczyk nie znaczy że mistrz kung fu coby nie mówił - trzeba najpierw się zoriętowac u kogo warto i co sie uczyć - w sieci jest obecnie kilka servisow gdzie ludzie z calego swiata uczący się kung fu w chinach wymieniają się inforamcjami - tam można otrzymać informację na temat poszczegolnych nauczycieli - jest to konieczne [...]

Dzieki Biciu za rady, moze dostane sie tam gdzie chcę to bede mial 3 miesiace na przygotowanie, tez malo ale zawsze cos. Na to wszystko nie mam kasy, ale 2 z tych suplementow kupie. Podasz mi 2 z tych ktore najbardziej mi sie przydadza? Mysle ze : KO, BCAA + do tego bede pil jakies napoje izotoniczne. No i herbatke zielona tez mozna :D Tak [...]

[...] zatrudniają je po to żeby sie porozumieć w języku polskim a mówią po angielsku nawet wtedy gdy widza ze nie rozumiesz!?(nie mowie o sobie ale dużo osób mi tak mówiło) To gdzie jej sens? Poza tym ja mowie o takich polkach które mogą rozmawiać a nie rozmawiają nawet sam na sam jak nikogo nie ma w biurze... Wiadomo ze nie jest tak wszędzie ale [...]

Z tego co się orientuję to aby zostać instruktorem to trzeba mieć (i tu zależnie gdzie będziesz zdawał egzamin) albo stopień mistrzowski, albo wysoki uczniowski(chyba można od 3 kyu). Po drugie musisz skończyć szkołę średnią i być pełnoletnim. Ale chyba wszędzie tak nie jest, trzeba pochodzić i się popytać.

Wybaczcie ale badania naukowe to najpewniejsze źródło informacji. Efekt placebo jest potężny, a 80% supli DO NICZEGO nie jest nikomu potrzebna. Ale producenci cieszą się, że jest tylu naiwniaków co im nabijają kabzę. Ciekawe jak stwierdzicie działanie lub nie działanie - skoro wypoczynek i regeneracja to cholernie złożone zjawisko. "to że [...]

powiedz jeszcze za ile to można wychaczyć ... i gdzie?

Mam tylko jeszcze 2 pytania na przyszłość(z czego jedno głupie): 1. Czy jeśli kiedyś zdecyduje się na środki iniekcyjne, można sobie robić płatne zastrzyki w prywatnej przychodni, czy będzie przypał? 2. Ponoć od koksu rosną włosy? Gdzie dokładnie? jest szansa że będe miał lepszy zarost na twarzy?

ewentualnie miejscem, gdzie goleń się kończy a stopa zaczyna haha, niech Kamiru sie wypowie, co sobie można zrobić jak sie trafi tym w kolano

[...] w semi. Na zawodach oprócz samego udziału można dużo poobserwować, dużo uczysz się oglądając innych. Potem nawet nie będziesz wiedział skąd znasz taki czy inny ruch. Modboy gdzie trenujesz? I kto jest twoim trenerem? Na jakie zawody jedziesz? A do wszystkich którzy uważają że semi contact to nie kickboxing: niech każdy robi to co lubi [...]

[...] kontraktorzy mieli - zasłużoną lub nie - opinię "kowbojów" którzy szybciej strzelają niż myślą, na youtube do tej pory można znaleźć filmiki "z akcji", gdzie snajper z BW bezstresowo nawala do irackich rebeliantów a reszta oddziału wskazuje nowe cele / liczy trupy. Jako tak postrzegana firma była i jest ona solą w oku [...]

hahaha Michal gdzie taki sos mozna kupic?

Kto to sa wszyscy? Szwarzneger jest akurat tym samym czym Tyson w boksie czy myslisz ze jak kazdy bedzie ich nasladowal to dojdzie tam gdzie oni. To sa jednostki wybitne nie mozna porownywac ich do kazdego przecietnego czlowieka.

musli robisz jak Ci pasuje, mozesz dac orzechy, rodzynki, pestki slonecznika, dyni, migdaly, suszone owoce itp. wrzucasz to co lubisz i jesz ze smakiem masz tu przykladowe: http://niebowgebie.blox.pl/2006/09/Musli-domowe-domowe-jest-najlepsze-bo-zawsze.html metoda prosta jak widzę ale gdzie to można kupić ?

vajolet tak sobie przypomnialam, jak ty masz trening gdzie sie zmniejsza czas przerwy caly czas to nie musisz dodawac na sile, bo on juz wymusza progres poprzez skrocenie przerwy. Jak przerwa taka sama to mozna dolozyc do kazdej serii zaczynajac od pierwszej, jak nie wyjdzie to trudno, oczywiscie nie ma co przesadzac z tym dokladaniem, nie zawsze [...]

mocny - dlatego to ma byc zabawa - i szansa dla tych może "słabszych" niech poszuja troche rywalizacji - mozna zorganizowac zawody tupu jak organizuja w Polsce gdzie do wycisniecia jest 50kg i co w tedy - wiadomo ze chlop co wazy 120 kg powinien pocisnac wiekasza ilosc - pomysl na te zawody zostal zaczerpniety od IWOSTARA i uwazam ze [...]